太陽🌞

2020/6/3(æ°´)

 みなさん、今日も一日お疲れ様でした。患者さんからお話を伺っていると、外出自粛や在宅勤務が続き、ストレスが溜まったり運動不足による肥満に悩む方もいらっしゃるようです。ストレスは何より身体によくありませんので、ゆっくり湯船に浸かったり、好きな音楽を聴いたりと、なにとぞ工夫してストレスを溜めないようにお過ごしください。僕も運動不足には悩んでいますが、部屋でストレッチをしたり近所をウォーキングしたりなど、できる範囲で頑張っています。

 ニュースを見ていると、世の中いい出来事ばかりなわけではなく、悲しくなることもありますね。でも、悲観してばかりいても解決にはなりません。明日もまた陽は必ず昇ります。朝、こんな笑顔の太陽が昇ってきたら嬉しいですね。

  早く、みんなが笑顔で過ごせる世界になることを願っています。